Cara Mengobati Wasir: 12 Obat Rumahan Untuk Meredakan Wasir

Cobalah perawatan sederhana ini untuk membantu meringankan rasa sakit wasir.

Memuat Serat

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang cara mengobati wasir? Pertama, Anda harus tahu persis apa itu. Hemoroid adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum yang dapat meradang dan menyebabkan gejala seperti gatal, terbakar, dan berdarah (terutama saat buang air besar). Mereka bisa internal atau eksternal. Namun, Anda dapat mulai penyembuhan dari dalam ke luar dengan diet tinggi serat, yang dapat mengurangi pendarahan dan rasa sakit akibat wasir. Dokter dari Divisi Gastroenterologi dan Hepatologi di University of North Carolina menyarankan untuk mengisi piring Anda dengan makanan kaya serat untuk meredakan wasir. Pikirkan sepanjang garis buah dan sayuran, beras merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan. (Serat juga baik untuk mikrobioma usus Anda.) Minum banyak air juga dapat mencegah sembelit.

Gunakan Kantong Teh

Wasir luar dapat ditenangkan dengan menerapkan kantong teh basah yang hangat, saran para ahli di University of California, San Francisco. Tanin (senyawa polifenol yang berasal dari tumbuhan, berasa pahit dan kelat yang bereaksi dengan dan menggumpalkan protein, atau berbagai senyawa organik lainnya termasuk asam amino dan alkaloid)  dalam teh akan membantu mengurangi pembengkakan, meringankan rasa sakit, dan meningkatkan pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan.

Hindari Duduk

Jika Anda memiliki pekerjaan di meja, berjalanlah sekitar lima menit setidaknya sekali dalam satu jam untuk meredakan tekanan dubur yang menyebabkan wasir. Di gym, hindari peralatan sepeda dan squat(jongkok) , yang keduanya dapat memberikan tekanan yang sama. Sebagai gantinya, cobalah berjalan cepat selama 20 hingga 30 menit untuk mendorong fungsi usus, menurut Harvard Medical School.

Rendam Dengan Air Hangat

Air hangat direkomendasikan oleh Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDKD) sebagai pengobatan untuk wasir. Untuk mendapatkan manfaatnya, isi bak mandi Anda atau sitz bath (prosedur yang bisa membantu redakan gatal atau nyeri di area bokong serta genital), yang pas di toilet, dengan sepuluh atau 12 sentimeter air. Duduklah di air dengan lutut diangkat untuk mendapatkan eksposur maksimum ke area yang terkena. Melarutkan segenggam garam Epsom(mengurangi rasa sakit dan kram karna kandungan magnesium) di dalam bak sebelum Anda mulai berendam akan membantu menenangkan wasir lebih banyak lagi.

Menggunakan Es Beku

Pembuluh darah membengkak dengan wasir, tetapi kedinginan bisa mengecilkannya dan memberi kelegaan besar. Isi tas dengan es, bungkus kain tipis di sekitarnya (jangan langsung dioleskan ke kulit), dan duduk di atasnya selama sekitar 20 menit untuk menghilangkan wasir, adalah saran lain dari Harvard Medical School. Ulangi seperlunya, tetapi tunggu setidaknya sepuluh menit antara setiap aplikasi.

Jaga Agar Tetap Bersih

Ubah mandi pancuran harian Anda ke waktu mandi berendam sehingga Anda dapat merendam area anal dengan air hangat, menurut NIDDKD. Jangan gunakan sabun atau tisu berbasis alkohol atau wangi, yang bisa memperburuk wasir (jangan khawatir, berendam hangat masih akan membuat Anda bersih). Saat Anda keluar dari bak mandi, gunakan pengering rambut untuk mengeringkan area tersebut dengan lembut.

Berbaring

Bagaimana cara mengobati wasir tanpa gel atau krim? Cukup lepaskan beban dari area anal yang sakit, saran Layanan Kesehatan Mahasiswa Universitas San Diego California, dengan berbaring di sofa dengan kaki di atas selama setengah jam. Anda juga akan meningkatkan sirkulasi ke bagian belakang Anda, meningkatkan bantuan wasir.

Gunakan Kertas Toilet Sederhana

Kertas toilet beraroma dan berwarna mengandung bahan kimia tambahan yang dapat mengiritasi area sensitif. Basahi kertas toilet yang polos, putih, dan tidak beraroma, atau gunakan handuk basah saat Anda perlu menyeka, kata American Academy of Family Physicians.

Oleskan Petroleum Jelly

Inilah cara mengobati wasir dengan Vaseline. Petroleum jelly dapat menenangkan area yang terkena jika Anda mengoleskan sedikit ke bagian yang sakit untuk bantuan wasir yang lebih cepat, kata Harvard Medical School.

Beri Diri Anda Izin Untuk Ke Toilet

Berpegangan pada waktu istirahat di kamar mandi dapat menyebabkan konstipasi, artinya Anda harus berusaha lebih keras saat melakukannya. Itu bisa menyebabkan tekanan di daerah perut Anda dan menyebabkan wasir. Menghindari ketegangan berlebih ini adalah kunci, menurut American Society of Colon dan Rectal Surgeons. Alih-alih berfokus pada cara mengobati wasir, cari toilet segera setelah Anda membutuhkannya untuk menghindarinya .

Coba Kentang

Kedengarannya aneh, tetapi kompres yang terbuat dari kentang dapat memberikan kelegaan. Ketika diparut, umbi bertindak sebagai zat penenang untuk membantu jaringan berkontraksi. Anda mungkin tidak akan pernah bisa melihat kentang dengan cara yang sama lagi, tetapi Anda akan merasa lega.

Oleskan Witch Hazel

Witch hazel penuh dengan tanin, yang membantu mengecilkan pembuluh darah. Ahli bedah kolorektal Cleveland Clinic, Massarat Zutshi, mengatakan tidak apa-apa untuk menggunakannya langsung pada wasir. Basahi bola kapas dengan witch hazel yang tidak disuling/alami dan tekan pada wasir.

Sumber: RD.com

Share this post