27 Trik Untuk Kulit Bercahaya Alami (Tidak Perlu Makeup Atau Produk Mahal!) Bag. 2

Melembabkan Dengan Benar

Ganti pelembab setiap kali musim berubah. Kulit Anda membutuhkan lebih banyak kelembaban di musim dingin daripada di musim panas. Jadi pada hari yang sama Anda mengeluarkan baju sweater dari penyimpanan untuk musim dingin, belilah pelembab yang lebih berat. Ketika Anda menukar baju sweater ke celana pendek, beralih ke yang lebih ringan.

Pilih Pelembab Yang Mengandung Humektan Perbaikan Kulit Manusia

Apakah itu kata baru untukmu? Humektan (suatu zat, terutama lotion kulit atau bahan tambahan makanan, digunakan untuk mengurangi hilangnya kelembaban) menarik air ketika dioleskan ke kulit Anda dan meningkatkan hidrasi. Yang baik termasuk gliserin, propilen glikol dan urea. Cari juga produk kulit yang mengandung asam alfa-hidroksi (AHA), senyawa yang membantu mengurangi kerutan dan memperbaiki kulit kering, jerawat, dan bintik-bintik penuaan. AHA, yang secara alami terdapat pada anggur, apel, jeruk, dan susu asam (pikirkan buttermilk atau yoghurt), bekerja dengan mempercepat pergantian sel kulit lama, membuat kulit terlihat lebih muda.

Pria, Sadarilah Bahwa Produk-produk Pemeliharaan Kulit Tidak Hanya Untuk Wanita

Pria membutuhkan perawatan kulit seperti halnya istri dan saudara perempuan mereka, jadi mereka juga harus menggunakan pembersih dan pelembab. Untuk mencegah keriput dan kanker kulit, gunakan pelembab yang mengandung tabir surya dengan SPF 50 yang melindungi terhadap sinar UVA dan UVB setiap hari. Juga, gunakan exfoliant (produk kosmetik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit) ringan mingguan dan pelembab malam hari yang lembut yang mengandung asam alfa-hidroksi untuk mendorong regenerasi kulit.

Beli Produk Yang Tepat

Gunakan satu keluarga produk perawatan kulit. Jika Anda membeli dan menggunakan banyak produk perawatan kulit yang berbeda, ada kemungkinan besar beberapa mengandung bahan yang sama, sehingga membuatnya berlebihan, kata terapis kecantikan Cara DeCenso. Dan beberapa merek tidak sangat kompatibel dengan yang lain, meskipun Anda tidak akan tahu sampai Anda sudah membayar dan membukanya. Anda akan lebih mungkin mendapatkan kulit yang bercahaya jika Anda menggunakan produk yang dirancang dan diformulasikan untuk bekerja bersama. Anda mungkin harus mengeluarkan sedikit lebih banyak uang, tetapi para ahli setuju Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Jaga Produk Kecantikan Anda Tetap Bersih Dan Sederhana ...

... khususnya jika Anda memiliki kulit sensitif. Jauhi produk-produk dengan warna, aroma, atau yang menghasilkan gelembung atau 'antibakteri' pada labelnya, kata dokter kulit, Dr Andrea Lynn Cambio. Ini semua dapat mengiritasi kulit Anda.

Gunakan Trik Toner

Tambahkan satu sendok teh minyak biji anggur ke toner Anda. Minyak tersebut adalah sumber antioksidan (vitamin C, E) dan asam lemak omega-3, jelas Dr Brauer. "Meskipun tidak ada banyak penelitian atau data tentang manfaat minyak biji anggur itu sendiri, kami tahu manfaat vitamin dan asam lemak ini dalam menjaga kesehatan kulit."

Bersihkan Kulit Anda Dengan Kombinasi Sage (tanaman herbal yang mengandung zat flavonoid, mineral, vitamin A, B kompleks, C, dan K, antioksidan), Peppermint Dan Witch Hazel (tanaman yang bermanfaat untuk meredakan peradangan dan menenangkan kulit sensitif)

Sage membantu mengontrol minyak, peppermint menciptakan kesemutan yang dingin dan witch hazel membantu memulihkan lapisan pelindung kulit. Campurkan 120ml witch hazel dengan 1 sendok teh masing-masing daun sage dan peppermint dan rendam selama satu hingga tiga hari sebelum dioleskan ke kulit Anda.

Mandi Dengan Cara Yang Sehat

Lewati mandi pancuran yang lama dan beruap dan pilih mandi yang lebih singkat dan semprotan dingin. Mandi dalam waktu lama dan panas menghilangkan kelembabannya dan menghilangkan minyak pelindung, kata Dr. Cambio. Jadi batasi lama mandi Anda dan jaga agar air tetap dingin.

Beralih Dari Sabun Deodoran Ke Sabun Dengan Lemak Tambahan

Sabun deodoran bisa mengeringkan, sedangkan sabun berlemak menambahkan lapisan berminyak, namun bermanfaat di kulit Anda.

Gunakan Loofah (benda dengan permukaan kasar yang digunakan untuk menggosok badan) Setiap Hari Untuk Menjaga Rambut Yang Tumbuh Ke Dalam Dan Kulit Bersisik Terkendali

Saat sedang mandi, gosok perlahan kulit yang bergelombang atau bersisik dengan gerakan memutar untuk mengangkat sel mati. Untuk kulit ekstra halus, taburkan beberapa tetes produk alfa-hidroksi pada loofah sebelum digosok.

Tingkatkan Mandi Anda

Rawat kulit kering, kasar, gatal dengan tambahan mandi berikut:

*230 g garam laut dan 450 g baking soda. Rendam sampai air dingin untuk mendetoksifikasi kulit     Anda dan menenangkan gatal.

*Dua gelas garam Epsom. Selain berendam di dalamnya, saat kulit Anda masih basah, gosok beberapa garam Epsom pada bagian yang kasar untuk mengelupas kulit.

*Beberapa kantong teh favorit Anda. Teh menyediakan antioksidan serta aroma yang lezat.

*Satu cangkir havermut mentah diikat ke dalam stocking tua atau tas muslin. Havermut tidak hanya bagus untuk kesehatan batin Anda, tetapi juga memberikan cahaya yang sehat di bagian luar, meninggalkan lapisan pada kulit Anda yang tertutup air.

*Bagian yang sama dari cuka sari apel, bibit gandum dan minyak wijen. Cuka sari apel baik untuk antibakteri dan alkalinisasi (artinya membantu menjaga keseimbangan asam yang tepat), sementara minyak wijen dan bibit gandum menambah kelembaban.

*Satu cangkir susu bubuk dengan satu sendok makan minyak biji anggur. Asam laktat dalam susu akan mengelupaskan kulit Anda, dan minyak biji anggur akan memberi kulit Anda dosis antioksidan yang kuat.

Perbaiki Kulit Saat Anda Tidur

Untuk tangan dan kaki yang lembut dan terlihat muda, olesi krim pelembab dan gunakan kaus kaki dan sarung tangan kain tipis saat Anda tidur.

Jalankan Pelembab Udara Setiap Malam Di Musim Dingin

"Pelembab udara akan memberikan kelembaban tambahan ke udara dalam ruangan, terutama di bulan-bulan musim dingin ketika sistem pemanas berjalan, menghasilkan udara kering panas di dalam di samping udara kering di luar," kata Dr Brauer. Memberikan kelembaban ini tidak hanya akan meringankan gatal, kulit kering, tetapi Anda akan dapat menghirup udara lembab dengan lebih mudah.

Gantungkan Nuansa Gelap Di Kamar Anda

Mereka membantu menghindari gangguan tidur atau insomnia yang disebabkan oleh cahaya sekitar. Tidur sangat penting untuk kesehatan kulit Anda karena sebagian besar perbaikan dan regenerasi sel terjadi ketika Anda mendapatkan istirahat tidur Anda; jika Anda tidak cukup istirahat, kulit Anda tidak dapat memperbarui dirinya sendiri.

Tahu Apa Yang Harus Dihindari

Hindari ketiga perusak kulit ini: merokok, penyamakan kulit (dengan menyemprot ke kulit), dan berjemur. Kebanyakan dokter setuju bahwa ketiganya akan menua kulit Anda sebelum waktunya.

Jangan Sekali-kali Menggosok Mata Anda

“Penggosokan berulang dapat menyebabkan iritasi atau peradangan yang menghasilkan hiperpigmentasi pasca inflamasi, atau bercak-bercak gelap di sekitar mata Anda,” kata Dr. Brauer. "Kulit juga bisa menebal, atau lichenifikasi, dengan tanda kulit yang meningkat." Gunakan kompres sebagai gantinya. Kulit di wajah Anda sangat halus, terutama di bawah mata Anda. Jika mata Anda gatal, oleskan kompres dingin atau lap mandi ke area tersebut, atau coba kapas yang dibasahi dengan toner atau witch hazel.

Jauhkan Tangan Anda Dari Wajah Anda

Karena tangan Anda menyentuh begitu banyak permukaan, itu adalah magnet bagi kotoran dan kuman (seperti yang mungkin Anda ketahui sekarang!). Gosok mata Anda, usap dagu Anda, pegang pipi Anda, dan Anda telah memindahkan semua yang ada di tangan Anda ke wajah Anda - berita buruk jika Anda ingin kulit bercahaya. Gunakan headphone atau headset saat berbicara di telepon untuk menjauhkan tangan dan kuman dari wajah Anda.

Sumber: RD.com

Share this post