Sukses Turun 27 Kg, Dana Bagikan Tips Dietnya

Penyanyi solo Dana belakangan menjadi sorotan publik setelah ia berhasil melakukan diet.

Sebelumnya, berat badan Dana mencapai 80 kg ketika dia menderita depresi berat pada bulan April tahun ini.

Namun baru-baru ini, Dana telah berhasil menurunkan 27 kg dan sekarang menjadi sekitar 55 kg.

Setelah sukses berdiet, Dana segera menjalani pemotretan untuk sebuah merek baju renang.

Menurut konsultan diet Dana, kondisi fisik dan emosi Dana tidak stabil dikarenakan depresi berat dan gaya hidupnya telah memperlambat metabolisme dan kontrol nafsu makan. Oleh karena itu, metode dietnya difokuskan untuk mengembalikan keseimbangan dalam sistem saraf otonom dan untuk menciptakan biorhythm yang sehat.

Dana diet dengan cara makan 3 kali dalam sehari dengan menu sehat, khususnya beras merah dan sayuran hijau. Dengan menggunakan metode diet tersebut, Dana dapat mengendalikan nafsu makan dan mengatasi insomnia dan depresi.

Dana berkata, "Dengan metode diet ini, berat badan saya bisa turun ketika tubuh saya dalam kesehatan optimal, saya selalu berkonsultasi dengan ahli diet saya sebulan sekali untuk mencegah kolesterol dan menjaga berat badan saya turun terus-menerus."

"Sebelumnya, saya tidak pernah berpikir untuk mengatasi depresi saya, saya bahkan tidak bisa bermimpi melakukan pemotretan dengan baju renang karena tubuhku gemuk, itulah sebabnya saya merasa sangat tersentuh melihat pemotretanku saat ini," ujarnya, mengaku bangga pada dirinya sendiri.

Share this post